Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2023
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52,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1844 kcal
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Gord: 104,26g | Prot: 39,20g | Carbs: 188,65g.
Café da Manhã: Rapunzel Kokos- & Mandelmus mit Dattel, Dennree Sechskorn Mischung, Backfee Mandeln, Alnatura Datteln Entsteint, Karotten, Vanilleextrakt, Zimt, Cashewnüsse. Almoço: Alnatura Kokosmilch, Gemüse, Hokkaido Kürbis, Rapsöl, Basmati-Reis (Gekocht). Jantar: Gurke (mit Schale), Kerrygold Butter, Hofpfisterei Frankenlaib, Fruchtsalat, Strauchtomaten, Karotten, Tilsiter, Radieschen. Lanches/Outros: Milch 1,5%, Kerrygold Butter, DM Dinkel Doppelkeks, Magnum Classic (79G). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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