Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2023
|
78,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1682 kcal
|
Gord: 62,94g | Prot: 97,76g | Carbs: 175,17g.
Café da Manhã: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Bombbar Topping Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Белебеевский Сыр Белебеевский. Almoço: Фарш с Овощами, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Сады Придонья Сок Яблоко-Тыква, Огурец (без Кожуры), Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de beby911
|