Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2023
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53,2 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1892 kcal
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Gord: 100,94g | Prot: 91,10g | Carbs: 240,35g.
Café da Manhã: 拿鐵咖啡, 曲奇餅（牛油或糖粉）, 廟口紅茶 西點. Almoço: Costco 玉米筍, 杏鲍菇, 蘋果, 全聯 桂丁雞翅腿(青花椒), 美味堂 霧峰香米飯. Jantar: 炒雞蛋（整個）, 炒青菜, 泡菜炒豬肉, 飯, 全家 日式煎餃. Lanches/Outros: 馬玉山 泰式奶茶. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de a252510
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