Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2023
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82,1 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1212 kcal
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Gord: 57,47g | Prot: 119,57g | Carbs: 52,62g.
Café da Manhã: Zero Низкокалорийный Джем Малина, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Ecopennata Каша Высокобелковая, Кофе (Растворимый), Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог Классический 5%. Almoço: Магнит Капуста с Морковью по-Корейски, Куриные Грудки (Запеченые), Вараксино Яйцо, Магнит Икра Кабачковая. Jantar: Burn Burn Zero Sugar. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de AsyaOsya
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