Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2023
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1978 kcal
|
Gord: 106,85g | Prot: 82,10g | Carbs: 192,00g.
Café da Manhã: Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Груша, Арбуз, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Jantar: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Имбирь Маринованный, Магнит Слива, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Виктория Рыба Масляная, Global Village Лютеница, Ясная Горка Грудка Копченая, Global Village Мангал Салат . Lanches/Outros: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Кофе с Молоком, Помидоры, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Виктория Рыба Масляная. mais...
|
Perdendo 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ruuis12
|