Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2023
|
72 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1612 kcal
|
Gord: 73,59g | Prot: 75,53g | Carbs: 141,19g.
Café da Manhã: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Цикорий с Молоком, Омлет или Яичница, Fish House Икра Имитированная Лососевая, Экомилк Сыр Творожный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Almoço: Авокадо Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Санта Бремор Матиас Филе Сельди Оригинал , Пхали Хинкали Суп Харчо. Jantar: SPAR Гречневая Лапша с Курицей и Овощами, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Квашеная Капуста. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lya123x
|