Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2023
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 48,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
985 kcal
|
Gord: 35,96g | Prot: 23,88g | Carbs: 146,81g.
Café da Manhã: Щедрый Год Батон с Отрубями Нарезанный, Коломенское Батон Нарезной, Нескафе Кофе, Арахисовая Паста, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Биокор Семя Льна. Almoço: Пятерочка Яблоко Красное . Jantar: Greenola Клубника Быстрозамороженная, Коломенское Хлеб Ароматный, Редис, Сладкий Красный Перец, Меленъ Баклажаны с Овощами, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bonita1963
|