Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2023
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1496 kcal
|
Gord: 96,42g | Prot: 78,21g | Carbs: 76,00g.
Café da Manhã: Помидоры, Омлет с Молоком, Самбери Сыр Песто Рэд Зелень/Чеснок, Самбери Сыр Песто Грин Базилик/Чеснок, Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком. Almoço: Бондюэль Маслины без Косточки, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Самокат Винегрет, Грейпфрут. Jantar: Самокат Кешью Жареный, Помидоры, Flaman Сыр Твёрдый Выдержанный с Тмином . Lanches/Outros: Мёд, Самокат Кешью Жареный, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuzkina86
|