Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2023
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70 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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709 kcal
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Gord: 16,20g | Prot: 48,11g | Carbs: 98,06g.
Café da Manhã: Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Formula 1, Herbalife Afresh. Almoço: Aloo Gobi, Cucumber (Peeled) , Roti. Jantar: Tea with Milk and Sugar. Lanches/Outros: Mung Beans (Mature Seeds, without Salt, Boiled, Cooked) , Egg Omelette . mais...
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1900 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Trupti Soman
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