Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2015
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106,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 21,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1997 kcal
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Gord: 81,70g | Prot: 124,35g | Carbs: 216,19g.
Café da Manhã: Oat Bran Cereal made with Milk (Fat Not Added in Cooking), Bananas, Barfi or Burfi Indian Dessert (Made From Milk or Cream or Ricotta Cheese), Tea with Milk. Almoço: White Bread, Slice Meatless Beef, Chicken, Salami or Turkey. Jantar: Chapati, Whole Milk Plain Yoghurt, Chicken with Gravy (Mixture), Sharwood's Poppadoms. Lanches/Outros: Chocolate Pastry. mais...
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5167 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 28 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 2 horas, Descansar - 13 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aman.rathour
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