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體脂-35.9
內臟脂肪-7
骨骼肌-24.6
BMI-25.7
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74,4 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1807 kcal
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Gord: 55,08g | Prot: 125,71g | Carbs: 206,64g.
Café da Manhã: 膠原蛋白奶粉, 義美 南瓜堅果饅頭, 100%天然純淨即溶奶粉, 香蕉, 水煮蛋. Almoço: 全聯 玉米筍, 全聯 法國黃豆水豆腐, 全聯 小松菜, 中華 火鍋豆腐, 高麗菜, 金針菇, 雞胸肉. Jantar: 好麗友 洋芋片, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 雞胸肉, 雞湯, 芭樂. Lanches/Outros: Kid-O 日清奶油三明治餅乾. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de anja.lin
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