Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2023
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57,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1548 kcal
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Gord: 66,48g | Prot: 77,91g | Carbs: 163,17g.
Café da Manhã: Cadbury Hot Chocolate Milk, Tempe. Almoço: Uleg Sambal Terasi, Labu Siam, Tempe, Sinti Bumbu Pecel, Kecambah, Kembang Kol, Bayam, Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Finna Sambal Bawang, Selada Kol, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Uduk. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de widiw374
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