Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2023
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62,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1261 kcal
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Gord: 32,41g | Prot: 115,76g | Carbs: 130,57g.
Café da Manhã: Clara de Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Formosa, Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral, Tirolez Queijo tipo Cottage. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido. Jantar: Veganitos Biscoito Vegano de Batata Doce, MHP Maximum Whey Vanilla Milkshake. Lanches/Outros: Itambé Leite em Pó Desnatado, Fiore Coalhada Light, Evolution Nutrition Whey Protein, WS Naturais Granola Caseira 100% Natural, Sabor da Terra Semente de Chia. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de lumameri
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