Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2023
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2028 kcal
|
Gord: 51,55g | Prot: 141,94g | Carbs: 254,06g.
Café da Manhã: ВкусВилл Говядина Охлажденная Филей, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lanche da Manhã: ВкусВилл Морская Капуста с Фукусом, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Охлаждённое , Вареное Яйцо, ВкусВилл Рис Басмати Экстрадлинный. Almoço: ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях, ВкусВилл Салат с Мясом Индейки и Гранатовым Соусом, ВкусВилл Рис Басмати Экстрадлинный. Lanche da Tarde: GEON Wow Chips. Lanches/Outros: ВкусВилл Коллаген Гидролизованный Цитрусовый Микс, Малина, Клубника, Яблоко Антоновка, ВкусВилл Шоколад Горький 58%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlfaBulls Дмитрий
|