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Viva!
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99,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1942 kcal
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Gord: 96,58g | Prot: 121,35g | Carbs: 153,22g.
Café da Manhã: Banana, Pão Caseiro, Piracanjuba Doce de Leite Zero Lactose. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida, Frimesa Panceta. Jantar: Hortifruti Melancia, Batata Inglesa Cozida, Frimesa Panceta. Lanches/Outros: Pão Caseiro, Black Skull Creatina, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Melão Amarelo. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafael Kraisch
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