Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2023
|
47 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1258 kcal
|
Gord: 34,28g | Prot: 78,54g | Carbs: 162,18g.
Café da Manhã: Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Самокат Йогурт 1,5%, Магнит Банан, Полет Печенье Овсяное Гост, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Newa Nutrition Смесь для Выпечки Пицца. Almoço: Heinz Соус Сырный , Global Village Укроп, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Чеснок, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Картошка Печеная, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком. Jantar: Олейна Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Barilla Макароны, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком. Lanches/Outros: Помело, Ягоды Карелии Клюква Свежая Болотная, Перекресток Мандарины. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|