|
традиционно, сегодня плюс, правда, +400🤣🤣🤣
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1261 kcal
|
Gord: 78,62g | Prot: 65,93g | Carbs: 73,46g.
Café da Manhã: Мясницкий Ряд Балык Свиной, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Клинский Мясокомбинат Колбаса Молочная. Almoço: Свекла Вареная, Белый Хлеб, ВкусВилл Суп Матай с Курицей. Jantar: Останкино Балык, Курганский Мясокомбинат Сосиски Любимые, Мясницкий Ряд Карбонат. Lanches/Outros: Lucky Days Печенье с Глазурью Сахарное, Viola Сыр Плавленый, Пингвиненок Понго Сырок с Варёной Сгущёнкой. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|