Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2023
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60,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1050 kcal
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Gord: 20,40g | Prot: 77,69g | Carbs: 141,79g.
Café da Manhã: Selex Cacao Amaro in Polvere, Land Skyr Bianco 0,1%, Prozis Oats Instant Mochaccino, Belbake Baking Powder, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Caffè Espresso. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Zucchine, Sisa Tonno al Naturale, Patate Dolci. Jantar: Esselunga Cetriolo Barattiere, Delizie del Sole Funghi Champignon , Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Fesa di Tacchino, Pomodori. Lanches/Outros: Mela, Pesca. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de martina#3
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