Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2023
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74,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1661 kcal
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Gord: 58,10g | Prot: 66,47g | Carbs: 214,41g.
Café da Manhã: Alnatura Sojajoghurt Natur, Pflaumen, Apfel, DM Bio Kerne & Saaten Granola, DM Leinsamen Geschrotet , Aldi Haferflocken. Almoço: Na Bio Muckibohne Kidneybohne Paprika, Bresso Feine Kräuter, Naturli Organic Vegan Block, REWE Bio Maiswaffeln, Merci Merci Finest Selection. Jantar: Gouda, Mais, Champignons Frisch, Rote Paprika, Aldi Passierte Tomaten, Alnatura Pizzateig, Kühne Gewürzgurken. Lanches/Outros: REWE Bio Maiswaffeln. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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