Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2023
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1901 kcal
|
Gord: 75,51g | Prot: 142,82g | Carbs: 133,64g.
Café da Manhã: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Пятерочка Яблоко Сезонное . Almoço: Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Пчелин Самса с Говядиной. Jantar: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ростик'c - KFC 6 Стрипса Острых, Ростик'c - KFC Наггетсы 6 шт, Ростик'c - KFC Острые Крылышки, Ростик'c - KFC Ножка (3). Lanches/Outros: Soulway Протеин Шоколадный. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annakras1912
|