Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2023
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79,3 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 79,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2206 kcal
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Gord: 50,21g | Prot: 191,05g | Carbs: 233,00g.
Café da Manhã: Maggi 2 Minute Noodles Cheese Flavour, Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Checkers Fat Free Milk, Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Chicken Breast Meat , Albany Best of Both White Bread. Almoço: Bananas , Apples , Chelsea Spheres, Chicken Breast Meat . Jantar: Checkers Fat Free Milk, Future Life Smart Food. Lanches/Outros: Notorious NT WHEY, Pre-Workout, Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de PJ#1
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