Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2023
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77,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3044 kcal
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Gord: 129,72g | Prot: 118,33g | Carbs: 356,32g.
Café da Manhã: Mangos, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, Himbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee mit Milch, Kaffee (Instant-Pulver). Almoço: Sharon, Heinz Tomato Ketchup ohne Zusatz von Zucker und Salz, Pahmeyer Süßkartoffel Rösti. Lanches/Outros: REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, WellMix 33% Protein Salted Caramel, Lakritz, Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett, Lidl Kiwibeeren. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Frank #23
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