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F: 13,%
W: 67,9%
M: 89,%
1587 kcal
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61,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1956 kcal
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Gord: 64,22g | Prot: 75,23g | Carbs: 270,24g.
Café da Manhã: Honig, Philadelphia Milka, Zopf, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Mischkornbrot, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gekochtes Ei, REWE Bio Soja Drink Vanille + Calcium. Almoço: Dovgan Pelmeni -40%, Green Grocer's Gemüsemix. Jantar: Milbona Käseaufschnitt Light, Aldi Kochschinken, Vollkornbrot, Kania Tomaten Ketchup. Lanches/Outros: Trauben, Banane, Orangen, Apfel, Rührkuchen. mais...
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1489 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas e 24 minutos. mais...
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peso estável
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