Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2023
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74,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Gord: 67,65g | Prot: 133,73g | Carbs: 87,77g.
Café da Manhã: Кофе, Красное Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Almoço: Чай, Кофе, Красные Помидоры, SPAR Багет Черный, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Jantar: Кофе, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ustinovaoljka
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