Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2023
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89,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1369 kcal
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Gord: 63,91g | Prot: 113,47g | Carbs: 81,18g.
Café da Manhã: Гранфор Сыр Тильзитер, Село Зеленое Молоко 1,5%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Простоквашино Сметана 15%. Lanches/Outros: Красный Октябрь Красный Мак. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de M.Zhmrk
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