Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2023
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89,1 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 27,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1640 kcal
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Gord: 62,73g | Prot: 102,06g | Carbs: 175,18g.
Café da Manhã: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Porto Alegre Queijo Mussarela, Mamão Formosa, Ovo Frito, Molico Leite Desnatado em Pó. Almoço: Paleta Bovina Cozida, Camil Arroz Branco Cozido, Legumes Salteados. Jantar: Paleta Bovina Cozida, Camil Arroz Branco Cozido, Legumes Refogados. Lanches/Outros: Hortifruti Abacaxi, Abacaxi, Veneza Doce de Leite, Morangos. mais...
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Perdendo 20,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de joicevasconcelosrj
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