Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2023
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108 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Gord: 42,22g | Prot: 95,52g | Carbs: 135,62g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Pif Paf Lasanha à Bolonhesa, Arroz Branco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Abobrinha Refogada, Hortifruti Agrião, Marilan Magic Toast Light, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Azeitonas Verdes, Activia Iogurte de Ameixa. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Projeto 02 digitos
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