Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2023
|
52,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
985 kcal
|
Gord: 40,34g | Prot: 63,63g | Carbs: 91,27g.
Café da Manhã: Café con Leche Descremada, Ensalada de Frutas, Carilo Tostada de Arroz, Huevo Revuelto. Almoço: Tomates, Huevo Duro, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Lanches/Outros: Pan Francés, Huevo Duro. mais...
|
|
1705 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Noramilanesa
|