Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2023
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74,8 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1553 kcal
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Gord: 60,82g | Prot: 91,74g | Carbs: 158,87g.
Café da Manhã: Café, Bolo de Rolo, Sadia Mussarela, Pão Francês. Almoço: Doce de Leite, Farofa Temperada, Carne de Sol Frita, Feijão de Corda, Macarrão Integral Cozido. Jantar: Fruta-Pão, Paleta Bovina Cozida, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Royal Fermento em Pó Químico, Banana Prata, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Ovo, Seara Presunto Cozido, Sol Sol Hits. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mayara594
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