Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2023
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87,0 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1647 kcal
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Gord: 71,45g | Prot: 76,77g | Carbs: 181,70g.
Café da Manhã: Dole Bananas, Peanuts. Almoço: Broccoli , Calavo Avocado, Whole Milk, Apples . Jantar: Peanuts, Earthbound Farm Romaine, Oatmeal, Plain Yogurt, Black Beans (Canned), Brown Rice, Vinaigrette Dressing. Lanches/Outros: Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Trader Joe's Organic Firm Tofu, Broccoli , Egg. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de chicago ken
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