Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2023
|
88 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1545 kcal
|
Gord: 85,09g | Prot: 55,82g | Carbs: 140,88g.
Café da Manhã: Виноград Дамские Пальчики, Кофе, Вареное Яйцо, Мария Ра Сыр Витязь, Коломенское Лаваш Тандырный, Зеленый Луг Творог 5%, Зеленый Луг Сметана 15%. Almoço: Эклер, Самотлор Хлеб Хлеб Раздан, Брестский Мясокомбинат Сосиски с Сыром Моцарелла, Гречка Отварная, Зеленый Чай, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. mais...
|
Ganhando 1,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de wine diesel
|