Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2023
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52,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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647 kcal
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Gord: 21,01g | Prot: 48,26g | Carbs: 65,84g.
Café da Manhã: Фруто Няня Фрутопаффсы Мультизлаковые Звёздочки с Яблоком, Йогурт Домашний. Almoço: Кабачковый Торт, Гуляш из Говядины. Jantar: Яйцо. mais...
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1392 kcal
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Exercício:
Correr - 13/kph - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 9 minutos, Dormir - 9 horas e 41 minutos. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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