Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2023
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84,5 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2112 kcal
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Gord: 85,09g | Prot: 117,61g | Carbs: 214,63g.
Café da Manhã: Blaubeeren, Naduria Protein Vegan Pur Ungesüßt, Leinsamen, Seeberger Kerne-Mix Tomate & Hanf, Seitenbacher Carbs 19.0, Kölln Hafer-Porridge Feine Basis, Banane, Provamel Hafermilch ohne Zucker. Almoço: Äpfel, Domino's Pizza Funghi . Jantar: Take It Veggie Rote Bete Meerrettich (Veganer Bio-Aufstrich), Butter, Hähnchenbrustfilet, Harry 1688 Unser Mildes , Gemischter Salat. Lanches/Outros: Alesto Kalifornische Walnusskerne. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Matthias Hentschel
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