Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2023
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1948 kcal
|
Gord: 106,38g | Prot: 86,93g | Carbs: 167,47g.
Café da Manhã: Красные Помидоры, Zhukovka Сыр Бри, Перекресток Батон Французский , Жареное Яйцо. Almoço: Слойка с Яблоком, Брокколи Тушеные, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Jantar: ВкусВилл Вафли Кокосовые, Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Перекресток Батон Французский , Олимпия Сосиски Докторские, Sambiel Сыр с Голубой Плесенью. Lanches/Outros: Kanach Яблочные Чипсы, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Перекресток Батон Французский , Банан, KDV Батончик Фруктовый Click Манго и Протеин. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de feya.contenta
|