Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2023
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1495 kcal
|
Gord: 60,40g | Prot: 86,82g | Carbs: 152,58g.
Café da Manhã: Творожная Запеканка с Изюмом Вера , Овсяная Каша на Воде. Almoço: Viola Плавленный Сыр, Дым Дымыч Сосиски Сливочные, Блины на Молоке, Живые Злаки Хлеб из Пророщенного Зерна Ржаной, Гороховый Суп с Курицей . Jantar: Сам Бы Ел Черника и Апельсин с Семенами Чиа , Морозко Тесто Слоёное Бездрожжевое, Greenfield Зеленый Чай, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Дым Дымыч Сосиски Сливочные, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de верочка1996
|