Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2023
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1370 kcal
|
Gord: 63,16g | Prot: 138,33g | Carbs: 65,82g.
Café da Manhã: FITKIT Chocoron Соленая Карамель, Авокадо Авокадо Хасс, Русское Море Форель Слабосолёная, Яйцо Куриное, Био Баланс Био Кефирный 1%, Окское Яичный Белок, Nordic Овсяные Хлопья из Цельного Зерна. Almoço: Огурец (с Кожурой), Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Молодой Шпинат, Метро Семга, Брокколи, Брюссельская Капуста. Jantar: Клубника, Малина, Перекресток Инжир Свежий, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Monini Трюфельное Масло , Руккола, Помидоры, Тунец. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dart.yulia
|