Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2023
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1387 kcal
|
Gord: 60,05g | Prot: 124,16g | Carbs: 81,11g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Приготовленный Яичный Белок, Магнит Яйцо Варёное , Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Almoço: Перекресток Инжир Свежий, Клубника, Малина, Hyper Vanilla Pudding, Руккола, Am Food Закуска из Чечевицы Дал, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Дайкон, Сельдерей, Ашан Шампиньоны, Мясо Есть Стейк Филе-Миньон. Jantar: FITKIT Chocoron Соленая Карамель, Красный Лук, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, МК Балтика Карпаччо Сырокопченое из Филе Куриного, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dart.yulia
|