Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2023
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42,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1647 kcal
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Gord: 39,70g | Prot: 107,36g | Carbs: 207,67g.
Café da Manhã: Livsmedelsverket Ägg, Arla Mild Kvarg Vanilj, Arla Laktosfri Mellanmjölk, AXA Rågflingor, Kaffe. Almoço: ICA Royal Gala, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Söta Röda Paprikor, Livsmedelsverket Morot, ICA Basmatiris, Quorn Bitar, Dragonsås. Jantar: Salakis Turkisk Yoghurt 10%, Söta Röda Paprikor, Livsmedelsverket Tomat, Gullök, Livsmedelsverket Ägg, Santa Maria Super Soft Medium Tortilla Original, Zeta Ekologiska Svarta Bönor, Krossade Tomater (på Burk). Lanches/Outros: AXA Musli Berries, Lindahls Kvarg Laktosfri, Arla Mild Kvarg Vanilj, Kaffe. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Touax
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