Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2023
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1590 kcal
|
Gord: 64,20g | Prot: 118,43g | Carbs: 132,74g.
Café da Manhã: Сырники, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Сырники, Булгур (Вареный), Голден Яблоко . Almoço: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Белый Медведь Творог Рассыпчатый 5%, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Сухие Семена Чиа, Булгур (Вареный), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Шпинат. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Красная Икра Красная Икра, Творог 5%, Яичница (с Целым Яйцом), Яичный Белок, Булгур (Вареный). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mivvvka
|