Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2023
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62,7 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1453 kcal
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Gord: 50,49g | Prot: 39,95g | Carbs: 216,95g.
Almoço: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Ekşi Hamur Ekmek, İncir, Altınbaşak Light, İncir, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Jantar: Çavdar Ekmeği, Tereyağı, Kavun Karpuz. Lanches/Outros: Badem, Tahinli Çörek, Yaş Pasta. mais...
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1778 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 39 minutos, Descansar - 14 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de eceulkuece
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