Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2023
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2049 kcal
|
Gord: 136,27g | Prot: 68,82g | Carbs: 135,35g.
Café da Manhã: Vici Лососевые Порции в Панировке, Яичница, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Экомилк Сыр Творожный. Almoço: Fish House Икра Имитированная Лососевая, Экомилк Сыр Творожный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Государь Харчо с Курицей. Jantar: Виктория Салат из Куриной Печени с Овощами, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Цикорий с Молоком, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Fish House Икра Имитированная Лососевая, Экомилк Сыр Творожный. Lanches/Outros: Виктория Салат из Куриной Печени с Овощами, Ritter Sport Молочный Шоколад, Кофе с Молоком. mais...
|
Ganhando 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lya123x
|