Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2023
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1954 kcal
|
Gord: 58,07g | Prot: 145,28g | Carbs: 241,65g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Говядина Охлажденная Бефстроганов, Global Village Зелёный Горошек. Lanche da Manhã: ВкусВилл Коллаген Гидролизованный Цитрусовый Микс, Le'GRAND Гранатовый Сок. Almoço: Клубника, Малина, Яичный Белок, ВкусВилл Гречка. Lanche da Tarde: Вареное Яйцо, Картошка Вареная, ВкусВилл Морская Капуста с Фукусом, ВкусВилл Говядина Охлажденная Бефстроганов. Jantar: GEON Wow Chips. Ceia: ВкусВилл Бифилайф 2,9%. Lanches/Outros: ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Яблоко Антоновка. mais...
|
Perdendo 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlfaBulls Дмитрий
|