Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2023
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1315 kcal
|
Gord: 52,62g | Prot: 77,91g | Carbs: 132,57g.
Café da Manhã: Яйцо, Мясная Лавка Колбаса Шинкова, Tine Сыр Gudbrandsdalen, Ilona Лаваш со Шпинатом, Своя Линия Майонезный Соус 30%, Болгарский Перец. Almoço: Сахар, Масло Подсолнечное, Білоцерківський Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Jantar: Danone Йогурт Активия Ананас . Lanches/Outros: Roshen Батончик Coconut & Almonds, Яготинский Молоко 2,6%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de krassotko
|