Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2023
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1301 kcal
|
Gord: 47,07g | Prot: 127,48g | Carbs: 71,11g.
Café da Manhã: Bombbar Коктейль Казеиновый «Шоколадный Милкшейк». Almoço: Огурец (без Кожуры), Руккола, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, ВкусВилл Льняное Масло, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Jantar: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice. Lanches/Outros: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Живой Продукт Урбеч Семян Тыквы, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Геркулес Геркулес Монастырский, FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Dia Dar Отруби Ржаные. mais...
|
Perdendo 4,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eleoneva
|