Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2023
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71,9 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Gord: 55,61g | Prot: 81,83g | Carbs: 124,12g.
Café da Manhã: Prozis Zero Break Duo, Hacendado Cereales Avena Crunchy, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Guacamole 95% Aguacate , San Lorenzo Dulce de Membrillo Primera sin Azúcares Añadidos , Philadelphia Queso Untar, Bocado Panecillo Low Carb, Frambuesas, Hacendado Moras, Hacendado Arándanos Enteros, Fresas. Almoço: Brillante Bulgur, Hacendado Yogur Griego Ligero, Hacendado Panecillo 100% Integral, Albóndigas con Salsa (Mezcla), Mercadona Crema de Calabaza y Zanahoria. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de LCAB77
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