Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2023
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70,4 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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737 kcal
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Gord: 27,01g | Prot: 77,72g | Carbs: 56,91g.
Café da Manhã: Lengkuas, Safiya Chia Seed, Sereh, Jahe, Kunyit, Lemon, Lengkuas, Safiya Chia Seed, Sereh, Jahe, Kunyit, Lemon. Almoço: Pepaya, Dimsum, Tempe, ABC Sarden, Saori Saos Tiram, Kangkung. Jantar: Bihunku Rasa Soto, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bamboe Bumbu Soto Ayam. Lanches/Outros: Indomaret Roasted Almond. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de IstriSeokjin
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