Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2023
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1098 kcal
|
Gord: 52,60g | Prot: 62,52g | Carbs: 91,81g.
Café da Manhã: Мандарины, Клинский Мясокомбинат Колбаса Молочная, Каравай Хлеб Зерно и Солод Чёрный Янтарь, Вареное Яйцо, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Almoço: Большая Кружка Сметана 10%, Морозко Green Картофельные Котлеты с Грибами. Jantar: Простая Еда Форель Стейк на Гриле, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Фабрика Домашних Солений Огурцы Соленые. Lanches/Outros: Вкусно и Точка Латте . mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АллСанна
|