Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2023
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76 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2098 kcal
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Gord: 105,02g | Prot: 98,76g | Carbs: 211,33g.
Café da Manhã: Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Uno Anadolu Köy Ekmeği, Menemen. Jantar: Dardanel Ekonomik, Arbella Tam Buğday Makarna. Lanches/Outros: Simbat Çiğ Badem İçi, Türk Kahvesi. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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