Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2023
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62,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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674 kcal
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Gord: 54,02g | Prot: 31,69g | Carbs: 19,83g.
Café da Manhã: Té (Infusión), Colun Crema de Leche, Cocomi Aceite de Coco Extra Virgen, Huevo Revuelto. Almoço: Sal, Pimienta Negra, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Palta Hass, Coleslaw, Colun Queso Rallado Parmesano. Lanches/Outros: Nature's Bounty Omega 3. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elwen666
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