Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2023
|
91,9 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1460 kcal
|
Gord: 57,47g | Prot: 173,26g | Carbs: 63,56g.
Café da Manhã: Egg (Whole) , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Almoço: Rice-like Cauliflower. Jantar: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Capri, Chicken Capri, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Lanches/Outros: Blackberries , 365 Greek Yogurt Plain. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
 Comentários
08 out 23 por membro: -MorticiaAddams
|
Thank you. I am planning on getting below the 200 lb mark this following week. Yea, I haven’t seen this in a while so it is good motivation to keep going.
08 out 23 por membro: JodyR
|
Great results! Downward trend is a great motivator!
08 out 23 por membro: FoodyDuty
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JodyR
|